(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Néha, miközben nézi a videó interjút a jeles szakember komoly televíziós műsor nem tudjuk vajon a vicc, hallotta, hogy az edények, hogy nagyanyáink és anyáink (és nem csak!) bemutatták nekünk a leginkább, hogy sem hasznos, valóban nagyon káros testet. Ez az anyag lesz 5 leleplezte népszerű mítoszt az állítólag egészséges étel.
1. Leves hússal és a tészta / burgonya
Editorial Novate. Ru felismeri, hogy tartalmaznak leves burgonyával és myasko káros meleg ételek elutasíthatja ezeket több mint 30, valamint számos képviselői az erősebb nem, ami ismeretlen utat edzőtermek. De, sajnos, a folyamat egyidejű főzés a hús (fehérje élelmiszer) és a burgonya vagy tészta (gyors szénhidrát + Keményítő + liszt) fordul a híres „Granny sytnenky leves” egy hatalmas részét a folyékony hamburger. Ez a leves nem sokban különbözik a főtt gombócokat. Ennek használata vezet a puffadás és a székrekedés.
Nem számít, milyen fájdalmas azt megvalósítani, de a megjelenése a levest, hogy a hús és a burgonya (később - akár tésztával) - a jelenség tisztán szovjet, és össze volt kötve az éhes időről időre időtartama alatt a Nagy Honvédő Háború után azt. Élelmiszer kevés volt, ezért a feleség és anya pre-, poszt- és generációk katonák megpróbálták a rendelkezésre álló termékek a leginkább kielégítő étel kielégít a család családfenntartó. És kísértetiesen káros leves származott.
Ki nem mondott szabály minden érdemes szakácsok tana: Leves legyen akár hús vagy zöldség. Helyes variációk levesek (csak hús lehetővé tette hozzá az egész hagymát íz, de nem az étkezés), növényi levesek (Csak zöldséget és a burgonyát ebben az esetben tegyük fel), levesek (burgonya, gomba hozzáadásával tejtermékek, valamint a hagyma stb.) Szélsőséges esetben, akkor lehet, hogy levest csirke és fagyasztott zöldség keverékek nélkül burgonya tartalom - ez egy viszonylag diétás lehetőség az egész családnak.
2. Szelet darált azzal a kiegészítéssel, gabona
Darált azzal a kiegészítéssel, sütőipari termékek - egy másik gyerek a háború utáni korszakban, amikor a gondozók kellett takarmány posytnee. Nagyon furcsa, hogy Minden felismeri káros hamburger pogácsa és itt, sült egy serpenyőben, amely keverék 20-30% tekercs és 70-80% húst, hamburger felismerik Twin hulladék.
Amellett, hogy a hús töltelék hogy vehet a nyers hagyma és fűszerek ízlés. Továbbiak tölteléket semmit nem kell. Ellenkező esetben, chop pedig egy hot dog vagy szendvics. Sütéshez növényi olajat egy serpenyőben -, és így elég, „karcinogén folyamatot.” Amennyiben nem súlyosbítja a helyzetet tovább, és hozzá sütőipari termékek.
3. csomagolt gyümölcslevek
Véleményünk szerint a mítosz az előnyeit csomagolt gyümölcslevek podzaderzhalsya a 21. században. Amikor az anya és a nagymama a szupermarketben beszélt, hogy a gyermekek valami hasonló „Ne ilyen chipek rossz, jobb lesz, juice doboz!”Van Novate szerzők. Ru komoly kétség merül fel, hogy a káros chips csomagolt gyümölcslé. Végtére is, mivel a cukor mennyiségét a lé, mint a természetes tartósító olcsó, nyugodtan állítás, hogy egy pohár gyümölcslé a csomag egyenértékű elfogyasztása 4-5 teáskanál fehér Kristálycukor. De nem ropogós!
Az egyetlen változás hasznos lé frissen facsart (segítségével akár kézi vagy automatikus facsaró) leve, vagy friss. De meg kell jegyezni, hogy a friss még soha nem helyettesítheti annak használatát a friss gyümölcsök és zöldségek, leve tartalmaz vitaminokat, de nem szilárd a cellulóz, amelyek elengedhetetlenek az emésztést személy. Friss gyümölcslevek lehet egy adagot naponta, de meg kell tartani 2-3 adag nyers gyümölcsöt és zöldséget naponta.
4. Kása tejjel
Igen, igen, akkor nem hiszem, de a lényeg, nagyanyáink, és a háború utáni időkben. Magukat dolgousvaivaemymi gabonafélék szénhidrátok, ezért hasznos és tápláló. De ha főzzük őket azzal a kiegészítéssel, tejtermékek helyett jó megkapjuk túladagolása glutén és gluténmentes természetes és ennek eredménye lesz zavar, székrekedés és gyomorhurut.
Forró tejjel elpusztítja az összes hasznos tulajdonságait gabonafélék. Összehasonlítás ez a folyamat lehet forró vízben: tiszta ivóvíz - hasznos, forralt víz - haszontalan és halott, jó csak zapivaniya tablettát. Ugyanez történik a gabonafélék. Így egy hasznos lehetőség zabkása reggelire - nem Hercules igénylő főzés pelyhek, tele forró vízzel. Még több hasznos lehetőség - a nyers zabpehely, tele joghurt. Semleges lehetőség - kása, főtt csak vízzel (só hagyjuk hozzá ízlés szerint).
5. Hering alatt bunda
Ez az étel a kedvenc sok során nagy lakomák és ünnepségek (mint például a New Year, vagy születésnap). És tudod, hogy úgy tűnt? A forradalom utáni éttermek 1918-ban kaptam egy ilyen probléma: hogyan kell etetni a proletariátus, aki megrendel egy kicsit túl sok vodkát és gyorsan hmeleet? Ez az étel használták ultrasytnaya előétel, ami segített, hogy haza gyalog családi gondozók a proletariátus. A saláta nagylelkűen fűszerezve francia majonézmártással (akár a tisztelet jele, hogy az alkotók a francia A polgári forradalom, vagy éppen ellenkezőleg, egy emlékeztető a külső ellenség a bolsevikok, az antant, amely magában foglalta a és Franciaország). Az étel neve megfelelő volt: „sovinizmus és a hanyatlás - Bojkott és Anathema” és rövidített - „SH.U.B.A.”.
Ha igazán szeret kombinációja íze a főtt répa és a hering, majd a két termék a tiszta formában (együtt, de külön-külön), anélkül, hogy az együttesnek majonéz és főtt burgonyát, hogy megakadályozzák a gasztroenterológiai osztály helyi kórházba.
A téma az egészséges táplálkozás továbbra is lényeges 5 reggeli ital harmóniára és vitalitás.
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Forrás: https://novate.ru/blogs/260119/49234/