A várva várt tavasz küszöbön áll, de általánosan elismert varázsa mellett a vitaminhiány és az ezzel járó ésszerűtlen nyugtalanság szorongása óhatatlanul vár ránk.
A nyugtató gyógyteák öreg jó receptjei segíthetnek abban, hogy gyorsan visszapattanjon és egyensúlyba hozza instabil tavasz előtti lelkiállapotát.
Sokan vannak, és minden olvasónk megtalálja kedvencét - a gyógynövény-gyűjtemény összetételétől függően.
Nyári mosoly
A gyerekek imádják ezt a teát. A nyugtató hatás mellett a kollekciót alkotó bogyók miatt ez egy igazi vitaminrobbanás, amelyre március elején szükség van.
Keverjünk össze egy teáskannát, és forraljuk fel forrásban lévő vízzel szárított levelek és bogyók erdei szamóca, szárított levelek és bogyók málna, szárított citromfű, szárított hegyi menta, szárított kakukkfű, csipkebogyó, berkenye bogyók, áfonya - minden egy teáskanálban.
Az eper nagyon jól erősíti a szív- és érrendszert, a málna normalizálja a vérnyomást, a citromfű nyugtatja, a menta - segít az álmatlanságban. A kakukkfű semlegesíti a fáradtságot, energiát ad. És a bogyós gyümölcsök - emlékeztetnek a nyárra, a napra és a jó hangulatra!
Kamilla és a Nap
A klasszikus kamilla tea nemcsak nyugtató, hanem gyógyital is. Nemrég pedig látogatás közben kémkedtem egy mágikus recept után kamilla tea... citrusfélék.
Tegyen egy evőkanál száraz kamillát egy kis serpenyőbe, töltse meg két pohár szobahőmérsékletű vízzel, és melegítse vízfürdőben 15 percig. Amikor a kapott tea kissé kihűlt, szűrőn szűrjük le, és nyomjunk bele két szelet narancsot és citromot. Adjunk hozzá egy kanál mézet cukor helyett, és... élvezze az isteni italt!
Csend
Ennek a teának nagyon erős nyugtató hatása van, a kardiológusok gyakran javasolják betegeiknek: valerian gyökerek és rizómák - 50 g, borsmenta levelek - 100 g, oregano gyógynövény - 30 g, komlótobozok - 50 g. Öntsön két evőkanál keveréket 500 ml forrásban lévő vízzel, hagyja fél órán át és szűrje le.
Érdemes ezt az illatos gyógyszert naponta kétszer egy pohár negyedére bevenni, lehetőleg étkezés előtt.
Levendula Paradicsom
A kedvenc teám az levendula és ivan tea (tűzoltó) kombinációja. A levendula csodálatos tulajdonsága az idegrendszer megnyugtatására, az Ivan tea pedig - a vérnyomás normalizálására és a hemoglobin növelésére - nélkülözhetetlen ital a nehéz tavaszi hétköznapokban.
Az ilyen teát egyenlő arányban kell főzni. És élvezheti a nap bármely szakában - egyáltalán nem okoz álmosságot: éppen ellenkezőleg, élénkít és erőt ad!
"Jó éjszakát" tea
Lefekvés előtt nagyon szeretnék megfeledkezni az összes problémáról és arról, hogyan kell pihenni.
Ezt könnyű elkészített főzéssel meginni oregánóból, komlótobozokból és kamillából készült tea. Ezeket a gyógynövényeket 2/1/1 arányban főztem. Az oregánó csodálatos íze még teljesebben kiderül, ha egy amatőr amatőrnek - egy illatos szegfűszeg vagy gyömbér bimbójának - egy darab fahéjrudat tesz a teáskannába.
A meleg takaró, a jó zene és a körülötted lévő szerettei remek kiegészítői lesznek egy pohár nyugtató teának. Ha azonban vannak ilyen emberek, akkor lehet, hogy teára nincs szükség... ツ
Kérem azokat, akik nem teher, kérjük, tegye megtetszik (remek)és iratkozzon fela csatornámra. Teljes szívemből meghívlak - örülök, hogy látlak! :)És várom Önt is új és érdekes weboldalamon"A KERTÉSZ 4 SZEZONJA"