Ritka ember nem szeret fürödni a fürdő. Őseink tudták, hogy a látogatás a fürdő hasznos a szervezet számára, mint a leggyakrabban használt.
Számos hosszú kidolgozott szabályok gondosan figyelni kell. Akkor nem kap a negatív hatás a gőzfürdő, és egy látogatás a fürdő csak hasznot.
Irány a fürdő, győződjön meg arról, hogy megtették a szükséges. A fürdő szett a következő elemeket tartalmazza:
-Prostynya hogy podstelit maguknak.
-A nagy törülközőt.
-Venik.
-Bannye papucs.
-Shapochku a fürdő - nem sült fejét.
-Rukavitsy.
A legtöbb szaunák olyan szolgáltatással, amikor az összes szükséges elem a fürdő, meg lehet vásárolni a helyszínen. Ez nagyon kényelmes. Például, nem kell, hogy nézzen körül a város besoms.
Érdemes megjegyezni, hogy a fürdő sapkát és kesztyűt is szükség van, különben lehet sütni namozolil fejét és kezét. Ha azt tervezi, hogy vesz kiegészítők helyett, akkor jobb, ha előre tudják, hogy a helyiség rendelkezik egy ilyen lehetőség.
Felkeresése előtt a gőz kell távolítani az összes dekorációk, hogy nem kap égett.
-Ha van a fürdőben az első alkalommal, vagy ha magas vérnyomásos, vagy idős emberek, a fürdő áll előbb egy forró zuhany vagy egy rövid melegAhhoz, hogy Ön a gőzfürdőben nem volt rossz.
Nem érdemes a nedves hajra. Hagyjuk megszáradni -, akkor nem lesz olyan nehéz, magas hőmérsékleten.
-Otkazhites származó szappanok fürdő eljárásokat. Ez eltávolítja a védő zsíros réteget a bőrön, így eltávolítjuk a szükséges védelmet.
Döntés ellenállni gőz, nem kap hideg vízzel. Be kell forró víz - meg kell fröccsenjen a legtöbb része a vörösen izzó kövek. Mivel a víz elpárolog gyorsabb, és a párok biztonságosabb lenne, egyre szárazabb és puhább.
Mivel Ön a fürdő az első alkalommal, nem azonnal elvenni a felső polcon -, ahol a legtöbb hőt. Próbálja meg a kezét a lap alján. Ha minden jól megy, pár perc alatt, akkor magasabbra. Ha egészségromlás a megjelenése szédülés, hányinger és egyéb kellemetlen érzés - azonnal hagyja el a gőzfürdőt.
Miután az első látogatása a fürdőt kell inni forró tea vagy gyümölcsital. Tea kell választani a zöld, akkor lehet, hogy a gyógynövény tea - segítenek a szervezetnek, hogy felmelegedjen rendesen. De a fekete tea jobb visszautasítani. Tele van tannin, ami növeli a vérnyomást, és lehet káros az egészségre.
A fürdő érdemes meglátogatni az a személy, kortól függetlenül! Ez egy egyszerű és szórakoztató módon, hogy meggyógyítsa a testet.