(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Minden ember, mint a gyermek biztosan állította, hogy a szóban forgó gabonaféle - ez egy nagyon hasznos termék. Azt azonban, hogy ez valójában így van? Bár fájt kása lehet nagy nehezen, hasznos mindegy nem mindig. Van legalább három gabonafélék, amelyek teljesen haszontalan az emberi test és a test egészére.
1. búzadara
A szovjet időkben ez volt búzadara volt alapvető tulajdonsága minden szabadidős és oktatási intézmények az országban. Ő adta a reggeli óvodák, iskolák, nyári táborok, fürdők és hasonló intézményekkel. Azt feltételezték, hogy a búzadara nagyon hasznos, különösen a gyermekek számára, mert ez egy kiadós, tápláló, magas kalóriatartalmú étel.
Tény, hogy nem. Ezt az állítást támasztja alá a legutóbbi vizsgálatok. Az a tény, hogy a dara készül a belső réteg a búzaszem, ami azt jelenti, hogy nincs tartalma salakanyag. Ezen túlmenően, ez a káosz hihetetlenül kevés vitamint és ásványi anyagokat. Az arány a ásványi sav a búzadara nem egyensúlyban. Mindaz, amit bőségesen - a keményítő és a fehérje.
Búzadara tartalmaz nagy mennyiségű szénhidrátot, és ezért hozzájárulnak az elhízás. Határozottan ellenjavallt a cukorbetegek és gasztrointesztinális rendellenességek. Búzadara alól kivételt képeznek a durumbúza.
2. rizs zabkása
Bizonyára everyone've sokat hallottam, milyen hasznos lehet egy csodálatos rizs kása. Ez részben igaz. Ez csak az esetek többségében a rizst, hogy értékesítik üzleteinkben fehér és csiszolt. Ez nagyon kevés vitaminokat és ásványi anyagokat. A barna rizs vitaminok, azonban egy kicsit. Tehát rizs zabkása lehet hatékony eszköz a diéta, azonban csak nagyon rövid ideig.
3. gyorsfőző zabpehely
Zabliszt hasznos. Ez a gazdag nyomelemekben, vitaminokban és rostokban. Ennek következtében, a gabonafélék megbirkózik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből mérgek semlegesítésében és a koleszterinszintet. Hasznos ez problémák esetén a gyomor-bél traktusban. De van egy nagy „de”, ami a modern termelési módszer zabpehely.
Ma, a zabpehely gyakran formájában értékesítik gyorsétterem, mint a gabona. Kétségtelen, hogy ez a termék nagyon könnyű és kényelmes főzni, de mint a zabpehely megfosztva szinte minden hasznos tulajdonságait.
És még: Millet kása
Tovább káosz, amelyben kevés hasznos. Pshenko szinte nem tartalmaz esszenciális aminosavakat. Sőt, nagyon kevés közülük a termékben kezdetben. Úgynevezett köles kása egészségtelen csak nem fog működni, de hasznos és semmi, az emberi szervezet számára nem.
Folytatva a témát dolog, hogy a fogorvosok soha nem húzza a száját és nem csak.
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Forrás: https://novate.ru/blogs/141018/48078/