Amikor kicsi voltam, a szüleim mindig arra kényszerítettek, hogy kefirt igyak. Anya biztosította, hogy hihetetlenül hasznos a test számára. Csak gyermekkorában nagyon undorítóan ízlett nekem ez a termék. És amikor csak lehetett, megpróbáltam csendesen beleönteni a mosdóba.
Évek teltek el, és a kefirhez való hozzáállásom drámai módon megváltozott. Az interneten jó néhány érdekes cikk található az ital előnyeiről. Nagyon izgatott voltam, miután elolvastam őket, és úgy döntöttem, hogy végezek egy kísérletet. Minden nap lefekvés előtt ittam egy pohár kefirt. És egy hónapon belül a kísérlet eredményei nagyon kézzelfoghatóvá váltak.
A gyomor úgy működik, mint egy óra
Elméletileg a kefir felgyorsítja a szervezet összes emésztési folyamatát és javítja az anyagcserét. És erről saját tapasztalataim alapján győződtem meg. Korábban állandóan székrekedés, fájdalom és nehézség gyötört a gyomorban. Egy hónapon belül ezek a problémák meglepő módon eltűntek.
Felejtsd el a rossz leheletet
Mindig naponta többször is mostam fogat, hogy megszabaduljak a rossz szagtól. De gyorsan visszatért. És csak a kefir segített megszüntetni ezt a problémát. A kísérlet eredményét azonnal észrevette a férjem. Megjegyezte, hogy már nincs szúrós szag.
A rossz leheletet hidrogén-szulfid okozza. Az ilyen tejtermékek, mint a kefir és a joghurt, segítenek jelentősen csökkenteni a szervezet szintjét.
Az ízületek már nem okoztak kényelmetlenséget
Hosszú munkanap után az ízületeim folyamatosan fájnak. A borzalmas testfájdalmak nem hagyták nyugodtan mozogni. A közérzetem javítása érdekében több órán át a kanapén kellett feküdnöm, és pihentető fürdőt kellett tennem. De a kísérletem után a fájdalom fokozatosan eltűnt. Jó hangulatban tértem haza, és aktívan részt vehettem a háztartási munkákban.
A kefir hatalmas mennyiségű kalciumot tartalmaz. Az egészséges ital nemcsak erősítheti a csontokat, hanem javíthatja az ízületek állapotát is.
Nincs mérgezés szörnyű
A kefirt az egyik legerősebb probiotikumnak ismerik el. Sok hasznos baktériumot tartalmaz, amelyek megvédhetik a testet a fertőzések ellen. Rendszeresen fogyasztva a kefirt, nem lehet félni az E. colitól, a Helicobactertől és a Salmonellától.
Saját tapasztalataim szerint éreztem egy ilyen ital, mint a kefir, minden előnyös tulajdonságát. Azt tanácsolom, hogy rendszeresen igyon lefekvés előtt, hogy jelentősen javítsa a test állapotát.
De mindenesetre a "kísérlet" előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.