(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Mi ébred fel minket reggel ébresztőóra jobb, erősebb élénkíti a lélek és a töltési egy pozitív pohlesche reggeli híreket? Csak egy kávét csak fekete. Alszik, és nincs ideje egy csésze? Jobb, ha inni legalább útban a munkát. Elvégre, ha kihagyja a reggeli kávé következményeket nem lehet túl kellemes ...
Az a szokás, kávézás liter lépett oly mélyen az élet a modern ember, hogy képzeld el nap anélkül, hogy ez egyszerűen lehetetlen. Úgy tűnik, egyébként a fele a felnőtt lakosság a bolygó lenne szinkronban elaludt a munkát. De a koffein - egy alattomos dolog. Észrevettük, hogy körül ebédidő élesen romlott a hangulat, levertség eléri a kritikus csúcsot, amelynek végén a hirtelen fejfájás? Gratulálunk: van egy break-up! By the way, akkor ne felejtsük el, hogy kávét reggel?
Kiderült, hogy az sérti a szokásos „koffein ritmus” válthat ki egy nagyon is valóságos törés. Ez a következtetés a kutatók a Johns Hopkins Egyetemen. Bár a kávé nem okoz függőséget a hagyományos értelemben vett (alkohol vagy kábítószer), az ital Stimulálja a kardiovaszkuláris rendszer, amelyre ez utóbbi gyorsan alkalmazkodott, enyhén megváltoztató a ritmust. És ha nem kap egy másik „adag”, akkor elindul a lázadó. Mivel a koffein teljesen eltávolítani a szervezetből csak (átlagosan) 24 óra után, Majd a „törés” kezdődik körülbelül egy nap pusztítása után az utolsó ital a pohár. és ő csúcs szegmens-át 20 és 50 óra az absztinencia kávét.
Fejfájás, gyengeség - a leggyakoribb tünetek a „koffein elvonási”. De bizonyos esetekben fordulhatnak elő, és ami még rosszabb, beleértve a súlyos hányingert és izomgörcsök. Semmi, mint?
A jó hír az egész önmagát... 2-9 napig. Vagy, szinte azonnal, miután egy csésze illatos dopping. Mellesleg, a „break-up” történik nem csak mohó kávét, akik egy időben kiürítették a kávégép az irodában., De mérsékelt fogyasztók, elnyelő egy dózis mintegy 100 mg koffein napi - például egy csésze reggeli.
Tehát úgy gondolja, most már arról, hogy kihagyja a kávét. Lehet, hogy jobb, ha nem indul el inni? A kincstár érvek - 7 riasztások túl sokat iszik kávét.
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Forrás: https://novate.ru/blogs/101217/43992/