A pezsgőfürdő helyettesíti a jéglyukat vagy a hófúvást, és lehetővé teszi, hogy az év bármely szakában megkeményedjen. Magába a fürdőbe vagy kívülre telepítik - a tulajdonos preferenciáitól függően. A pezsgőfürdő gyógyító hatással van a testre és a lélekre, fontos eleme a fürdőnek.
Keményedés
A fürdés után betűvetve a betűtípusba Kiváló edzés a test számára. A kontrasztos hőmérséklet (ha hideg víz van a betűtípusban) erősíti az egészséget és növeli az immunrendszer betegségekkel szembeni ellenálló képességét.
Ha még nem keményedett meg korábban, akkor a jég betűtípusába való merülés nem ajánlott azonnal. A víz hőmérsékletét fokozatosan kell csökkenteni, hogy a test nagy stressz nélkül megszokja az ilyen változásokat. 5-8 hónap alatt a test kifejleszti a hőszabályozási mechanizmust a reflex szintjén.
A szív- és érrendszer segítése
A betűtípus rendszeres használata segíti az edények „kiképzését”. A keményedés javítja a vérkeringést és kisimítja az érrendszeri disztónia, a hipotenzió és a visszér tüneteit.
Az edények számára nyújtott előnyök ellenére a betűtípusba mártásnak számos korlátja van. Magas vérnyomásban, artériás hipertóniában és aneurizmában szenvedőknél a kontrasztos hőmérséklet ellenjavallt. A test hűtése felgyorsítja a vérkeringést, a gyenge erek nem mindig képesek megbirkózni ezzel a tényezővel.
A bőr és a test tisztítása
Köztudott, hogy a gőzfürdő meglátogatása jótékony hatással van a szervezet méregtelenítésére. A hő elősegíti a pórusok megnyílását, ezért enyhíti a pattanásokat, mitesszereket és más kiütéseket. Az izzadságból olyan toxinok szabadulnak fel, amelyekkel a legkifinomultabb méregtelenítő étrend sem képes megbirkózni. A betűtípusba való elmélyülés segít megszilárdítani ezt a pozitív hatást. Ez a kezelés minimalizálja az ödéma valószínűségét és megfiatalítja a bőrt.
Az izomfeszültség enyhítése
Izomgörcsök mind a sportos, mind az ülő életmódú embereknél jelentkeznek. A fürdő eljárások betűkészlettel kombinálva segítenek megszabadulni a bosszantó fájdalomtól. A gőzfürdőbe tett kirándulás jó vége egy sportedzésnek vagy más fizikai tevékenységnek. Nyugtatja a pszichét és helyreállítja az anyagcsere folyamatokat. Miután belemerült a betűtípusba, a fáradtság és a fájdalmas érzések végül elmúlnak.
Pihenés és kikapcsolódás
A fürdő segít jól pihenni és jól érezni magát. A relaxáció fiziológiai és pszichológiai aspektusait egyaránt befolyásolja. Először a testet felmelegítik és aktívan megtisztítják a méreganyagoktól, a felesleges víztől és a felhalmozódott zsíroktól. Ezután belép a hideg medencébe, ahol a hőmérsékletváltozás miatt az adrenalin száguld. Ezt a folyamatot a teljes elégedettség, sőt néha a boldogság érzése kíséri.
A pezsgőfürdő használata során fontos megjegyezni, hogy ez a tartály hosszú ideig nem lehet víz nélkül. Üres állapotában gyorsan kiszárad és elveszíti feszességét.
Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy mindig tartsanak egy bizonyos mennyiségű vizet a betűtípusban. Ha a szabadban van felszerelve, akkor azt gondosan le kell fedni fedéllel vagy filmmel.