A fürdő fennállása alatt a fürdőzők számos érdekes "receptet" készítettek a gőzről, amelyek erősítik az immunrendszert és szokatlanságot adnak az eljárásoknak. A párok nagyjából feloszthatók hagyományosra és egzotikusra.
A hagyományosak között tölgy, nyír, sör és kvas fajta található. Kellemes aromával töltik meg a gőzfürdőt, és mindenhol használják őket. Az egzotikus lehetőségek közé tartozik a mustár vagy a szar gőz.
A mustárgőz létrehozásának receptje egyszerű. Ehhez egy teáskanál elősütött száraz mustárt hígítania kell egy három literes vödör forró vízben. Az "oldatot" fokozatosan öntenek a kályhára, amelynek során a mustár fanyar illata elterjed az egész helyiségben.
Úgy gondolják, hogy a mustárpárlat fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. A rhinitis hatékony megelőzésére szolgál hideg és esős évszakokban.
A mustárgőz alternatívája a torma gőz. Ismeretes, hogy a növény általános erősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Megfázás és fertőző betegségek esetén javallt, ARVI. Természetes antibiotikumként a torma a fizikai aktivitást is serkenti.
Ilyen szokatlan gőz elkészítésekor a párolt levelek alkalmasak - szárazak vagy frissek. Először a leveleket forró vízbe áztatják, majd a folyadékot alaposan leszűrjük.A hagyományos lehetőségek kedvelői a gyógynövényekhez fordulnak - a kellemes illat mellett felelősek a test gyógyító hatásáért. Minden gyógynövénynek megvan a saját indikációs listája, amelyet figyelembe vesznek a következők kiválasztásakor:
- levendula és zsálya ajánlott neuralgia tüneteivel;
- jázmin serkenti a mentális tevékenységet és növeli a koncentrációt;
- oregano enyhíti az idegi feszültséget és szorongástküzd az álmatlanság ellen;
- tansy virágok, bölény levelek és nyár rügyek keveredve segítenek a túlmunka gyors megbirkózásában és fárasztó fizikai megterhelés után állítsa helyre a testet;
- a menta, az oregánó, a fenyőtű és a nyírbimbó főzete megnyugtatja az idegrendszert és a testre hat, természetes altató;
- eukaliptusz, hárs, kakukkfű, oregánó és nyírfa levelei megtisztítani a légutakat, amelyek miatt bármilyen bronchopulmonáris betegségre javallták;
- Az orbáncfű egyszerre két irányban hat a testre - kisimítja az ízületi reuma tüneteit és megnyugtatja a gyomor-bél traktust;
- fenyőt és lucfenyőt régóta használnak csökkentse az izomfájdalmat vagy ízületek;
- hárs van gyógyító cselekvés a bőrön. A növény eltávolítja az ödéma nyomait és megtisztítja a bőrt, felkészítve más gondozási eljárásokra;
- kamilla egyenlő hárssal segít megszabadulni a bőrhibáktól - eltávolítja a pattanások és tályogok nyomait.
Az egészségügyi előnyök mellett az illatos gőzök kiváló versenyt jelentenek a parfümökért. A kellemes, emlékezetes illatok létrehozása érdekében a lányok régóta "kompozíciókat" készítettek levendulából, bazsalikomból és reszelt almából. A cseresznye levelekkel, muskátlival, oregánóval és a fiatal fűzhajtások kérgével rendelkező párok egyaránt népszerűek voltak.