Turmixokat már rendkívül népszerűek. Hírességek megenni, vegetáriánusok, az emberek a túlsúly és az egyszerű hölgyek. Csináltam magamnak egy turmix teljes étkezés. Számomra ez - a teljes étkezést, úgyhogy add hozzá a zabpehely, magvak vagy dió, és néha sajt ...
A hét óta eltelt már tartalmazza a smoothie egy rendszeres táplálkozás, elvesztettem 1 kg. Azt gondolnánk, hogy ez nem sok? De ha figyelembe vesszük, hogy én kell fogyni csak 2 kg, és ezek az utolsó kiló, hogy nem megy el, ez egy feat.
Íme 12 indok, hogy miért választottam turmixokat
Ez ad egy jóllakottság érzését. Smoothies számomra - egy teljes étkezés helyett snack. Ez ad egy átfogó teltségérzet, amíg a következő étkezés. Felhívjuk figyelmét, hogy adjunk hozzá zabpehely és a túró.
Ez elegendő energiát. Ha eszem egy smoothie reggelire, úgy érzi, a fény és energikus. Nem hiányosságok vagy fordítva túlevés. Szeretném, hogy a mozgást, és aktívabb.
Kevesebb időt vesz igénybe. Szükségünk van kevesebb idő, nem csak a főzés, hanem a használatra. Gyorsan összekeverjük egy turmixgép, és gyorsan evett.
Könnyebb lefogy, és tartsa a tömeg le. Normál étrend gyakran nem minket. Eszünk alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, és nem teher. Akkor, amikor éhes, megragad valamit, ami alá a kar, nem gondolt kalória. Evés turmixokat, nem érzem az éhséget.
Kevesebb főzés a konyhában. Smoothies - az egyetlen étel, amit akar főzni. Meg lehet tenni két adagra, akkor lehet etetni, és a baba, és még a férje.
Teljes kiegyensúlyozott táplálkozás. Smoothies tartalmaz mindent, amire szükség van egy étkezés. Elég tápanyagot, szénhidrát, jó zsírok, fehérjék, és végül, de nem utolsósorban, a megfelelő számú kalóriát. Van valami, amit elvár a szokásos élelmiszer.
Nagyon ízletes és változatos
Örülök, hogy enni a forró napokon. Amikor meleg van, azt szeretné, hogy az étel könnyű és kiadós egyidejűleg. Smoothies tökéletesen megfelel ezeknek a követelményeknek.
Könnyen magával. Smoothies tartható bizonyos ideig hűtés nélkül. Nagyon kényelmes, hogy azt a munkát, hogy az ország vagy egy rövid utazás. Csak hozzá jeget a turmix.
Könnyű, hogy a szokásos étkezés. Turmixokat finomak, táplálóak, gyors előkészítése. Ezért nagyon könnyű, hogy nem a szokásos élelmiszer. Miért nem tartjuk a diétát? Mivel gyakran nem túl ízletes, kiadós és nem kell főzni sokáig.
A gyerekek szeretik. Turmixokat lehet fordítani a gyermekek egy iskolában. A gyermek úgy tud inni egy smoothie gyorsan, még az iskolába vezető úton, és ami a legfontosabb, inni is szívesen, mert nagyon finom. Smoothies - a győztes, amikor a gyerekek.
Ez lehetővé teszi, hogy gondolni eszik kevesebbet. Evett turmixokat - és előre, jól táplált, és elégedett. Ez nem jelenti azt, hogy enni csak egy turmix, de amikor cserélni egy vagy két étkezést a turmixokat, élő valójában könnyebb: kevesebb főzés, kevesebb ételek, kevesebb üzleti rutin. Igen, a meleg étel is kell főzni. De turmixokat lehetővé teszi számomra, hogy kevésbé gyakran anélkül, hogy elveszítené a táplálkozás. És ez lehetővé teszi, hogy élvezze az élet már nem zavarta részleteit különböző étrendek.