Latyakos ősz és a hideg téli napokon, amikor sok környező tüsszögés és köhögés, nehéz védekezni a megfázás és kórokozók, továbbá ha az erős immunrendszer nem az erőssége. Mit kell tenni, és hogyan kell megvédeni magukat a fertőzéstől és erősítik az immunvédelem a test?
Ahhoz, hogy egészséges idején megfázás és az influenza járvány betegség segít egy ilyen csodálatos természetes termék, mint a gyömbér.
A gyökér a növény - vitamin bomba, amely minden bizonnyal megér egy próbát ezen a télen. Gyógyító gyökér ma már könnyen elérhető számos üzlet, vagy a piacon.
Kelet fűszere immunitás
Ginger kellemes íz és illat, egy kis élességet és az eredeti pikantéria. Az orvosok azt javasolják mentelmi jogának felfüggesztésére enni gyömbér gyökér különböző változatokban - mézzel, citrommal, mazsola, aszalt sárgabarack vagy fügét.
Reggel csésze gyömbér tea garantáltan nem csak a díjat az elevenség és a jó hangulat, hanem támogatja a szervezet védekező.
anginás akkor egyszerűen oldjuk vékony szeletekre a gyökér, mint a gyógyszer cukorkát. fűszerek lé segíthet csökkenteni a fájdalmat és bőrpír a torok. És az infúziós friss gyömbér, az orvosok azt javasolják, hogy öblítés torokfájás.
Ginger is képes, hogy meleg a hidegrázás ember fagy, javítja a vérkeringést és a visszaállító erőt.
Hatékony téli receptek gyömbérrel
Annak érdekében, hogy a maximális koncentrációja fűszerekkel az ital, meg kell vágjuk vékony lemezek vagy lereszeljük. Az ital ajánlott inni étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal. Mielőtt aludni jobb, ha nem iszik teát, mert olyan élénkítő hatása van.
Egyszerű tea gyömbérrel.
- Vágjuk vékony szeletekre 2-3 cm gyökér és öntsünk 1,5 liter forrásban lévő vízben.
- Tedd az alacsony hő, és forraljuk 10 percig. Ahelyett, hogy közönséges vizet lehet használni főzetek gyógynövények vagy csipkebogyó.
- Az íze az ital, akkor adjunk hozzá cukrot vagy mézet.
A népszerű recept emelésére az immunitás.
- Szükséges, hogy 4 közepes citrom, 10 Art. kanál méz és rizóma friss gyömbér körülbelül 100 g
- Lemon és a gyökér fűszerek (hámozott) mossuk, és a darált egy darálóval vagy egy mixer.
- Az így kapott keveréket add méz, keverjük, hogy váltsanak egy üvegtál, és tegye a hűtőbe.
- Az első jele a betegség figyelembe vitamin keverék 1 evőkanál 2-szer naponta.
Mint lázcsillapító és gyulladásgátló szer készül következő inni:
- Citromlé 50 ml, őrölt gyömbér 2 evőkanál. kanál méz 1 evőkanál. kanál.
- Minden összetevő (kivéve a méz) keverjük össze, és adjunk hozzá 0,5 liter forrásban lévő vízzel.
- Átjárja 10 percig, majd hozzáadjuk a mézet italt.
Ezek a receptek is segít a fejfájás és az izomfájdalom kísérő megfázás a hideg évszakban.
Téli receptek gyömbér nagyon egyszerű és finom, de nem lehet elfelejteni ellenjavallat. Allergia vagy súlyosbodását betegségek emésztőszervek ok visszautasítani vitamin italokat.