Ha inkább a megfelelő táplálkozás, valószínűleg jelen az étrendben a baromfi. Kínálunk Önnek, hogy megismerjék az egyszerű receptek főzés egy pulykát. Az ételek gyorsan, és a hús kiderül ízletes és lédús.
Ez és sok más anyag is megtalálható a weboldal.
Kérjük, hogy a husky és iratkozz fel a csatorna "Mintegy Fazenda". Ez lehetővé teszi számunkra, hogy tegye közzé érdekes kerti cikkeket.
Ízletes pulykahús hasznos minden
Törökország - egy leghasznosabb egészséges ételek. Hús egy nagy ellátások listáját:
- Ez nem okoz allergiás reakciót;
- Ez tartalmaz legalább zsír;
- normalizálja a működését, a szív;
- Az íze jó,
- normalizálja a működését, a szív;
- Elősegíti a szerotonin termelése - a hormon a boldogság.
Pulykahús mutatja a gyermekek és a terhes nők, a sportolók. Ez a termék képes aktiválni az anyagcserét. Ez tartalmaz sok hasznos nyomelemek, megakadályozza a rákos sejtek, úgy vélik, egy kiváló megelőzése vérszegénység. Hús tekinthető magas fehérje termék, akkor ajánlott, hogy adja meg a menüt, hogy azok, akik igyekeznek felépíteni izomtömeg.
Javaslatok a készítmény, lédús titkos
Törökország - egy meglehetősen szeszélyes termék, ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell készíteni.
Szakács dobverő a legkülönfélébb módokon:
- sütni vagy multivarka;
- civakodás vagy grill tésztában egy serpenyőben;
- főzés;
- pároljuk;
- Márka húsgombóc vagy pogácsákat a darált hús.
Ha egy dobverő a fagyasztóból, meg kell adni, hogy olvadás, mosás, engedjük le a felesleges folyadékot. Akkor dörzsölje ízesítésére, bors és só.
Fontos! Törökország lesz ízletes és illatos, amikor az évad bazsalikom, curry, olasz gyógynövény keverék vagy kurkuma.
Ezután meg kell tennie, pácolás húst. Ha megfelelően előkészíteni a pác, pulyka propechetsya sokkal gyorsabb, és több lesz a zamatos.
Hogy előkészítse a pác, akkor a különböző összetevőket, minden attól függ, ízléspreferenciák. Start a lábszár gerezd fokhagymát, öntsük a pác, tegyük a hűtőbe.
Most nézzük meg néhány egyszerű receptet részletesebben.
Rakott fólia „a-la-játék”
Sült pulyka sípcsont egy kicsit hasonlít a vadon élő madarak húsa. Elkészítéséhez ízletes és pályázati étel, előkészíteni:
- sípcsont (cellulóz) - 0,5 kg;
- só;
- Olasz fű elegyet - 5,10 g;
- mustár - 2 óra. l.;
- burgonya - 5 db. közepes méretű;
- fűszerek formájában paróka, sáfrány, bazsalikom.
Főzés lépéseket:
- Mosás és száraz filé. Rub só, fűszerek, elterjedése mustár.
- Burgonya vágjuk. Vegyünk egy fólialemezt, feltette a burgonya és a hús, pakolás.
- Melegítsük elő a sütőt 200 fok. Küldjétek húst. Süssük 50 percig. Hogy ellenőrizze a készségét a pulyka, szúrjon bele egy késsel. Ha a lé felszabaduló bitelhagyás ez arra utal, hogy az étel kész.
Könnyű leves zöldségekkel
Alapján pulykahús lehet főzni étrend levesek. Ez az étel nagyon hasznos a gyermekek számára. szükség van a leves:
- sípcsontvédő - 1 db.;
- Burgonya - 4 db.;
- bab - 100 g;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- spagetti - 100 g;
- sót.
Ha a szakács a levest a gyermek menü, akkor dobd sáfrány, bazsalikom, vagy ezek keveréke gyógynövények. Baba szobát édeskés étel. Távolítsuk el a földön maradt főtt, hozzáadjuk a levest apróra vágott burgonyát és a sárgarépát. Várja meg, amíg készen vannak. Adott esetben hozzáadjuk a levest spagettit vagy cérnametélttel. Ugyanez vonatkozik a babot.
Lábát egy fűszeres mártással
Az étkezés lesz szüksége:
- pulyka drumstick (6 db.);
- méz (40 ml);
- szójaszósz (5 Art. l) .;
- fokhagyma (6 fogak);
- sót.
Ez az étel főtt nagyon egyszerűen, de kiderült, hogy elég finom és illatos. Tûzrostély lábak sót és a fűszereket. Hadd áztassa legalább 2 órán át. Sós húst nem szükséges, mert a szójaszósz, amelyet használni, hogy előkészítse a szósz önmagában erősen sózott.
Nyomja meg a Power mézet és a szójaszószt, ráöntjük a csípő. Tedd őket a hüvely sütés. A főzési idő a sütőben, előmelegített 170 fokos, mintegy fél óra alatt. Köretként ez az étel ideális rizs, hajdina, burgonya püré.
Főzés pulyka lábak lehet különböző módon. Bármelyik recept úgy dönt, az étel ki fog derülni finom és érzékeny, és ami a legfontosabb - hasznos!
Ez és sok más anyag is megtalálható a weboldal.
Kérjük, hogy a husky és iratkozz fel a csatorna "Mintegy Fazenda". Ez lehetővé teszi számunkra, hogy tegye közzé érdekes kerti cikkeket.
Bővebben: A pálya az országban: hogyan lehet a saját honnan SPIL