(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<<
Ha még mindig készenléti állapotban és a tervezés régóta várt vakáció, győződjön meg róla, hogy csinálni. És kezdeni kijavítani ezeket 10 kis hibákat, amelyek jelentősen rontják a jól megérdemelt pihenés.
Pszichológusok meggyőződése: minden ünnep lesz sokszor még élvezetesebbé és kevésbé stresszes, ha nem hagyja, hogy a 10 közös értékesítési hibákat. Hidd el, rögzítse őket, és csak szép!
Hiba 1: ha túl sok dolog
Biztos benne, hogy a szálloda nem egy hajszárító, de a rettenetesen kényelmetlen (de szép!) Stilettos akkor elengedhetetlen a hegyi üdülőhely? Pszichológusok vannak győződve: az ellátást a poggyász, valamint a vagyon - a sok stressz. A stressz - pontosan ez az utolsó dolog, amire szükség van, hogy vigyen magával nyaralni. Pack a csak kényelmes és praktikus ruházatot és lábbelit lehet mindig csak az egyik, de nagyon kényelmes és papucs. De nem gond, mert az előnye, regisztráció, és még a veszteség egy féltve őrzött bőrönd.
Hibát 2: Nem tudok semmit arról a helyről, ahol fogsz, amellett, hogy a cím a szálloda
Senki sem követeli meg, hogy tervezzük meg minden nap, és a könyv kirándulásokat a 15. héten. De legalább egy kis kutatást, és ismeri az információt a látnivalók és jellemzői a rendeltetési létrehoz egy ünnep hangulatát mindig otthon. Töltse le az alkalmazást útmutatók, olvasása más utazók, vagy megnézni egy dokumentumfilm TRAVEL átvitel. És legalább te arról, hogy tudja, mi érdekli, akkor megy nyaralni, kivéve egy lusta marad a tengerparton.
Hibát 3: Megtervezett túl kemény
Merev tervezés akár egy óra, amely nem hagy teret a vészhelyzet, például járat késése - a legrosszabb dolog, amit gondol a nyaralás. Relax: A relax!
4. hiba: ha nem úszik az árral
Logikus folytatása az előző bekezdésben. Még az ünnepek alatt nem minden megy úgy, ahogy szeretnénk. A járat késik vagy ha eltéved egy ismeretlen városban? Tegyük félre a stresszt és ingerlékenységet! Pszichológusok tanácsot érzékelni ilyen helyzetekben, mint egy kaland. Hidd el, még mindig gondolok rá humorral. És azt, hogy mondd el a barátaidnak, hogy visszatérjen.
Hiba: 5: te túl sokat várni a nyaralás
Pszichológusok figyelmeztetnek: menjen egy utazásra gondolatok, mint „ez lesz a legjobb nyaralás életem!” Vagy: „ezen a nyáron biztosan keresek egy férfit álmom” - veszélyt jelent önmagára. Megszabadulni a maximalista növények, és ahelyett, mondd magadnak: „Nyitott vagyok a kaland, amit ők.” És akkor nem fog csalódni.
6. Hiba: nem ért egyet a terv a partner
Ha megy nyaralni nem magadnak, biztos, hogy megvitassák az utazást a partnere. Látszólag elemi dolog. De sok figyelmen kívül egyszerű beszélgetést, és végül háttérbe szorítják a többi konfliktus. Talán csak akar menni ezen az úton egy éjszakai túra, vagy fedezze fel az összes vonal a városban, és a felét a barátod, vagy csak azt akarja, hogy élvezhetik a nap és az alvás délig?
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<<
7. Hiba: nem tudja, hogyan kell pihenni
Notorious script is pörkölés a strandon - nem univerzális. Nem minden tökéletes nyaralás ezen a módon. Gondolj előre, amit szeretne csinálni? Talán mindig is meg akart lovagolni egy kajak, megtanulni játszani a golf, vagy egy héten lesz egy borkóstoló? Miért nem indul most?
8. Hiba: Ön teljesen elhagyták a napi szokások
Holidays - nem ok arra, hogy végre dobni néhány jó szokások, mint például a megerőltető testmozgás, vagy egy speciális diéta. De ez mindig lehet találni egy „resort” alternatíva. Például, ha nem elképzelni az életét anélkül, hogy az edzőteremben, élvezze a jog reggel vagy este. És formájában marad, és megismerni az új környezetben.
9 Hiba: még mindig szinte munkahelyi
Még ha 11 hónap álmodik vakáció, szabadság munka, akár mentálisan - nem olyan egyszerű. És viszketés, hogy ellenőrizze a vállalati e-mail, vagy végrehajtásának nyomon követése a projekt stáb? Ne tagadja magát az öröm fájdalmas munkamániás. De hogy egy merev keret: például, hogy vegyenek részt a közügyekben munkások nem több, mint 15-30 perc egy nap.
10-es hiba: nincs szünet
Bármilyen ünnep, új élmény, majd térjen vissza a szokásos ritmusát munka - sok stressz az idegrendszer és a test egészére. Pszichológusok javasoljuk, hogy az utolsó munkanap, és az elején az utazás, valamint az utolsó nap az utazás, és megy a munka mindig egy ideig. Ez segít, hogy újra állítsa a helyzetet, és megakadályozza (vagy legalábbis könnyebb) tünetek „posleotpusknoy depresszió.”
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<<
További információ honlapunkon: Novate.ru novate.ru/blogs/120816/37586/