(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Magas vérnyomás - az egyik leggyakoribb betegség a felnőttek körében. Ha nem áll el, a következmények nagyon szomorú. Modern hatóanyagok képesek eltávolítani a tünetek, de miért szórja a pénzt, és mérgezik a szervezetet, ha az egyszerű és természetes módszerek segítségével nem rosszabb? Szinte minden házban van egy nagy része az alapok a listából.
komoly veszélyt
Magas vérnyomás - paraméterek 140 90 vagy magasabb. A magas vérnyomásos betegség érinti mintegy harmada, a felnőtt lakosság körében több mint 65 év, ez a probléma sokkal gyakoribb - akár 65%. Önmagában ez a feltétel nem hoz semmi kellemes, és amellett, hogy meg kell szembe egy hosszú listát a más veszélyes betegségek: a növekedés szív szív- vagy veseelégtelenség, romlása az értelem, stroke, stb Még egy roham, magas vérnyomás - jó ok arra, hogy készíteni.
Miért?
A lehetséges okok a betegség valójában elég sokat. Közül a leggyakoribbak:
• szegény környezetben;
• mozgásszegény életmód;
• visszaélés fájdalomcsillapítót vagy fogamzásgátló tabletták;
• Gyakori fogyasztása alkoholos italok;
• genetikai hajlam;
• állandó stressz;
• vesebetegség vagy a mellékvese;
• túlzott sós étel;
• túlsúlyos.
Függetlenül attól, hogy az alapul szolgáló okok, emberek 5 hatékony módszerek magas vérnyomás normálisra néhány percig, és távolítsa el az összes kellemetlen tüneteket.
1. banán
Kitűnő íz és sok hasznos összetevőket. Mindenki kedvenc banán - szükséges kiváló minőségű gyümölcs anyagcserét. Ez segít a szervezetnek a munka, mint a karikacsapás. Banán - kálium értékes fúrt kút, amely elősegíti a rendelkezésére álló felesleges nátrium. Annak érdekében, hogy a fenntartható pozitív hatása és állandóan vérnyomás normális, meg kell minden nap inni egy finom és tápláló italt alapján egy banánt. Két érett gyümölcs kell tisztítani a bőrt, és küldje el a mixer. Hozzáteszik egy pohár hideg tej és verte néhány másodpercig. Egy ilyen frissítő gyümölcs ital hasznos lesz az emberek minden korban, gyermekekkel.
2. zeller
Zeller minden nap. / Fotó: i.ytimg.comReklama
Zeller nemcsak képesek normalizálni a magas vérnyomást. Ő pozitív hatással van a keringési rendszer egészére. A berendezés áll egy adott fitokémiai komponens, az 3-N-butylphtalide, amely kiküszöböli a kellemetlen tüneteket a hipertóniával összefüggő bármely életkorban. Az étel hozzá lehet adni minden részén zeller - gyökerek, levelek, szárak, levélnyél. De a leginkább észrevehető hatása van a szár. Elég enni naponta egy, egy pohár vizet, hogy teljesen elfelejteni a probléma a nyomást.
3. kókuszvíz
Ízletes ital - előnyt jelent a szervezet számára. / Fotó: thefitglobal.com
Ez a rendkívüli eszközök megbirkózik hidratáló szervezetben. A kókuszvíz helyettesítheti a hagyományos - és ízletes, és hasznos. A nap ajánlott inni 1-1,5 liter. Kellemes édes íz ad a jó hangulat, és a nagy mennyiségű tápanyagot pozitív hatással van az általános egészségi állapot és a magas vérnyomás, a rohamokat. Ahhoz, hogy valóban előnyökkel jár, hogy a test, akkor jobb, ha vásárolni igazi kókuszdiót. Megosztja őket, kaphat természetes és tiszta kókuszvíz. Nem rossz alternatíva - vásárol egy kész kókuszvíz.
4. Görögdinnye magjai
A magok a görögdinnye tartalmaz kukurbotsitrin. Ez erősíti a falak a vér kapillárisok és mérsékelt bővítése. E hatásnak köszönhetően, a baj a magas vérnyomás megoldani nagyon gyorsan. Az anyag a magokat a görögdinnye gyógyító hatása nem csak a szív-érrendszerre, hanem hatékonyan gyógyítja a vese és artritisz kezelésére. Ahhoz, hogy a hatóanyag-keverékbe őrölni együtt 3 evőkanál mák és a görögdinnye. Kéne egy nagyon finom por. A kapott elegyet mossuk le vízzel, inni, hogy az egész nap. Jobb csak kétszer: reggel étkezés előtt és éjszaka.
5. fokhagyma
Mindenki tudja, hogy a fokhagyma - egy nagyon hasznos termék. De nem minden gyanús, hogy ő csak egy „bang” ellenőrzések vérnyomást. Fokhagyma normalizálja koleszterin szintjét a vérben, megakadályozva a megjelenése súlyos betegségek. Érezni hasznos hatása, kell enni több szegfűszeg minden reggel. Nem feltétlenül biztonságos és csak úgy, felvehet egy edénybe, de a friss.
Folytatva az élelmiszer téma - 17 ízletes ételek és italok, betiltott sok országban.
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Forrás: https://novate.ru/blogs/150818/47448/