(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Mikrohullámú - az egyik legnagyobb találmánya az emberiség keretében edények. Hála a mikrohullámú lehetővé vált, hogy készítsen számos, többek között meglehetősen bonyolult ételeket használata nélkül a sütőben. A legfontosabb és legérdekesebb az, hogy az ételek elkészítése a sütőben nagyon gyorsan. Például, a hal is szolgált köretként, forrón, és amikor hűvös, snack.
Elkészítéséhez mikrózott makréla, makréla szükség egy, 30 ml szójaszósz, negyed citrom, 10 ml napraforgó olaj, negyed teáskanál őrölt gyömbér szegfűszeg és végül 2 fokhagymát. Amikor az összes hozzávalót a kezét, feltesszük főni. Az első dolog -, hogy tisztítsa meg a halat, távolítsa el a belsejét, majd alaposan öblítse le folyó víz alatt. Kiemelt figyelmet fordítunk a eltávolítása fekete filmek a falakon a has.
Most levágta a farkát, és a fejét a hal, amely után lehet vágni darabokra 2-3 cm vastag. Egy közepes méretű makréla általában kap 6-7 darabot. Vegyünk egy tálat, amelyet fel lehet használni a mikrohullámú sütőben, öntsük az előre apró darabokra fokhagyma, száraz gyömbér és citrom héja a (szintén le kell vágni). Követve öntsük napraforgóolaj és a szójaszósz az edényben.
Keverjük össze a pác, majd lefektette a darab halat. Ismét minden keverjük, és hagyjuk, hogy átjárja 5 percig. A hús nagyon érzékeny a makréla, a rövid idő alatt több mint elég. Tegyen egy tányér hal a mikrohullámú sütő és fedezze a tetején egy másik lemez. Állítsa be a fűtési teljesítmény 800 W, és lehetővé teszi a sütőben 8 perc alatt. Amikor tartott 4 perc, a folyamat, hogy a gőz ki a sütőből kell állítani, majd indítsuk újra.
Ha mikrohullámú értesíteni sípoló főzés befejezése kell tartani makréla néhány percen belül. Miután ez az étel lehet távolítani a mikrohullámú és tálaljuk. Az eredmény egy finom és megfelelő étkezés, amely táplálja a család egy nehéz nap után.
Folytatva a témát hogyan lehet füstölt szalonna közvetlenül az apartmanban: főzés oktatás és nem csak.
(!)Iratkozzon fel csatornára Zen >>ÖTLETEK LIFE| NOVATE.RU<
Forrás: https://novate.ru/blogs/180419/50129/